Stimmt, das war im Krankenhaus - oh man .... war ja schlimm ... naja, was solls, ist gut fürs Baby

eben!

Ich könnte jetzt nicht behaupten, dass ich massiv zugenommen habe. Aber ich versuche halt auch nicht den ganzen Tag zu naschen. Außerdem essen wir abends eh keine Kohlenhaydrate mehr. Aber schon lange nicht mehr. Ich denke übrigends, dass das auch die effektivste Diätmethode ist.

Ich habe nicht dadurch das ich das Rauchen aufgegeben habe zu genommen.
Aber es haben sich auch meine Essgewohnheiten nicht geändert.

ich kämpfe gerade darum wieder was auf die rippen zu bekommen.aber ich bin auch eine absolute naschkatze.also werden wir bald wieder was auf den rippen haben.
habe aber vor jahren bei einem versuch das rauchen eizustellen einiges an kilos zugelegt.aber durch viel sport (laufen)das in kürzester zeit wieder runter gehabt.
liebe grüsse
wolfgang

Also ich halte von Diät, in welcher Form auch immer, gar nichts. Die meisten Menschen halten sich eine gewisse Zeit daran ( ist ja klar, wer will schon sein Leben lang eine Diät machen ), und anschließend kommt der Jojo Effekt.......toll, dann geht das ganze Spiel von vorne los.

2/3 Kilo mehr auf den Rippen, wenn man dafür nicht mehr raucht ist doch ok finde ich.

Wenn man das Dampfen genießt, warum soll mann sich dann beim Essen alles verkneifen? Ist doch auch ein Stück Lebensqualität.......

Ich habe mit 85 Kilos angefangen zu Dampfen!
Und ich hatte nach 14 Monaten Dampfen 101 Kilo
Bin jetzt nach 3 Wochen auf 97 Kilo runter!
Ob das jetzt am Dampfen liegt,ich glaube zum teil ja!
Seit ich Dampfe Esse ich mehr.

Ich esse zur Zeit auch viel mehr - daher kriegt meine Waage mich sicher auch nicht zu sehen
Hab ernsthaft schon überlegt, ob ich dem "Pizza-Liquid" nicht mal eine Chance geben sollte

Ich glaube ich, ist Legger

Zitat von koschka im Beitrag #159

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Ich esse zur Zeit auch viel mehr - daher kriegt meine Waage mich sicher auch nicht zu sehen
Hab ernsthaft schon überlegt, ob ich dem "Pizza-Liquid" nicht mal eine Chance geben sollte

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Naja wer weiß, ich trau mir sogar fast zu, dass ich es mögen könnte
Nee - ich lass lieber.

Richtisch ,das kann nur würg schmecken!

Dampfe seit einem Jahr, hab 4 kg zugenommen (davor musste ich nie darauf achten wie viel oder was ich esse)
Mir ist es das wert!

Ohja.

Bei mir sind es in drei Monaten 8 Kilo geworden die ich zugenommen habe. Obwohl ich Abends schon keine Süssigkeiten mehr esse. Vorher war es jeden Abend eine Tafel SChokolade und ich habe seit der Geburt meiner Kinder mein Gewicht gehalten. Seit dem ich mit dem Rauchen aufgehört habe und Auschließlich dampfe sind es wie gesagt 8 Kilo geworden. Und ich fürchte es wird noch mehr werden. Deshalb habe ich heute mit dem Sport wieder angefangen. Damit ich in 3 Monaten wieder in den Spiegel schauen kann. Schmunzel

LG Bettina

irgentwer schrieb mal das man ja durch´s Dampfen viel weniger Nikotin zu sich nimmt als durch´s Rauchen...... naja Nikotin steigert ja den Kalorienverbrauch.....
weissnicht ob nun dieser Beitrag hilfreich oder schädigend ist

PS: alls nur Spass, asser das mit dem gesteigerten Kalorienverbrauch, sind wenn ich mich recht erinner im Schnitt ca. 300 Kalorien

ja ,bettina ,bei mir sinds auch ca. 7 kilo,und mein GG sagts mir nicht,wieviel..... ich schätze aber so um die 15 (bloss gut ,er liest hier nicht mit. )

man müsste ! etwa 300 kal. täglich weniger essen UND sich zusätzlich bewegen,damit man nicht zunimmt.
ob das aber eine garantie ist ,wer weiss....
aber die meisten haben mit der umstellung zu tun und sind vllt. damit überfordert ,sport und weniger essen zugleich durchzuziehen.
bei mir wars eher so schleichend,und auch erst nach ca. einem vierteljahr ,aber warum ?????

so und nun heisst es dran arbeiten ,denn das frühjahr kommt und die motorrad-klamotten MÜSSEN passen .
neue sind nicht im budget vorgesehen.


liebe grüsse ines

Also ich habe nach dem Komplettumstieg komischerweise erstmal 5 kg abgenommen. Aber langsam. Da es Sommer war, vielleicht auch einfach nur deshalb, bei mir geht das jahreszeitbedingt IMMER 5 kg hoch und runter ... also habe ich folglich diese 5 kg jetzt gerade auch wieder drauf. Ob das nun auch am Winter lag ... aber ich hatte wirklich eine zeitlang extremen Heißhunger.

Ich mache z.B. seit Anfang Januar Trennkost und habe dadurch mittlerweile 7 Kilo weniger. Es ist eine gute Methode abzunehmen (zumindest für mich). Wenn ich jetzt noch 5 Kilo runter bekomme bin ich fürs erste zufrieden.



lg Bernd