Sagen wir es mal so, wenn u keinen Erfolg hast, kannst Du Dir eher Liquid als Ziggis leisten

lol, stimmt definitiv, die Hardware hat sie ja schon

Oder so.....na ja....ich kann noch ein bisschen mehr als die Leute vom Übergewicht zu befreien....

Jetzt fragt biiiitte nicht was, ich möchte hier nicht in Verdacht geraten für mich werben zu wollen.

So, jetzt wünsch ich euch eine gute Nacht.......ich bin soooooo müde

Schlaft schön

Gute N8, schlaf gut!

Schlaf schön

Wow Suchtie,

dann wirst du beim Dampfertreff gaaanz vieeele Ratschläge geben können....

Aus Erfahrung kann ich dir sagen, wir "Zuviel-Wieger" vertrauen eher jemandem, der auch was auf den Rippen hat, als einem dürren Klappergestell....

Hoffe du hast gut geschlafen und geträumt

Moin, nein hab nicht gut geschlafen. Ist ja seit 4 Wochen so, langsam gewöhn ich mich dran.

Aber mit dem Vertrauen, da reden wir nochmal drüber.
Mal sehen, ob es auf dem Dampfertreffen klappert. Beim letzten Rauchstop hat mich das in 6 Wochen 10 Kilo gekostet.
Dann hab ich vor Frust wieder geraucht.

Jetzt nutz ich das zum experimentieren.....nach dem Motto....Ernährungsumstellung bei der Rauchentwöhnung.

Übrigends: wie siehst du es jezebel, wenn ein Kettenraucher dir das Rauchen abgewöhnen will ( ohne Dampf ) ?
LG

Zitat

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Übrigends: wie siehst du es jezebel, wenn ein Kettenraucher dir das Rauchen abgewöhnen will ( ohne Dampf ) ?

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Wenn der Kettenraucher mit mir aufhört, TOLL...

Sonst, na ja, Wasser predigen und Wein saufen...

Ups, hab beim zitieren wieder was falsch gemacht

Genauso ist das, und da ich nicht predige.......und schon gar nicht in Gruppentherapie ständig abnehmen möchte......

Stell dir mal vor, dann muss ich jedesmal wenn jemand neues kommt erstmal zunehmen, damit ich dann gemeinsam wieder..... ich glaube das ist mir zu anstrengend.

Aber wenn es auf dem Dampfertreff noch zuviel ist ? Was meinst du Jezebel,
Sollen wir um die Wette?

Zitat von Suchtie

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Aber wenn es auf dem Dampfertreff noch zuviel ist ? Was meinst du Jezebel,
Sollen wir um die Wette?

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Was um die Wette ? Abnehemen oder Zunehmen ?

Na was denkst du ?

So meine Liebe, jetzt muss ich mal meine Blumen versorgen und dann startet mein Flieger......ab in den Urlaub.

Ich wünsch euch eine schöne Zeit und hoffe, ich hab viel zu lesen, wenn ich wieder da bin.

Tschüüüssss

Vielen Dank.

Ok, wenn ich ausgeschlafen habe such ich mal das Netz 

Bis Bald

Och, du wirst hier fehlen....

Aber ich und bestimmt auch die anderen wünschen dir einen gaaanz tollen Urlaub...

Erhol dich mal

Bis bald.

Einen Wunderschönen Urlaub wünsche ich dir!

Zitat von ACTOR

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Zitat von jezebel

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Ups, hab beim zitieren wieder was falsch gemacht

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habs repariert

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ich lerns irgendwann noch...

Schönen Urlaub Suchtie

jöööö urlaub... viel spaß!! und erhol dich...

glaub mir... wenn du wiederkommst musst du erst mal einen ganzen Tag "opfern" um nachzulesen

Ui, schönen Urlaub!!!
Erhol Dich gut und komm gesund wieder!!

Auch von mir einen schönen Urlaub

Viel Spass im Urlaub

Ich grab den mal wieder aus, denn inwzischen kann ich auch mit einem gewissen "Langzeitergebnis" aufwarten.

Haltet euch fest: Es sind bei mir in den rund 80 Dampftagen 12 Kilo drauf gekommen, und das trotz Nikontinliquid in 15er und 18er Stärke!!! Ein trauriger Rekord, ich weiß...

Allerdings gestehe ich: Weihnachten war nicht schuld!

Ich habe festgestellt, daß ich - im gegensatz zur Pyro früher - ständig das Bedürfnis habe, den Naschvorrat zu plündern. Und dann nicht nur ein paar chips oder ein paar Stückchen Schoki. Nein, es mußte dann gleich die ganze Tüte oder die ganze Tafel niedergemacht werden - das rächt sich (dafür ist mein Nutella-Konsum drastisch gesunken !).

Seit ca. 2 Wochen bin ich nun allerdings wieder auf dem Weg der "Erleichterung". Ich habe nix mehr zum Naschen gekauft und die Reste meines Kahlschlags im Naschschrank teile ich mir nun wieder in vernünftige Portionen ein. Allerdings - und das mußte ich auf feststellen - ohne das Gefühl zu haben, mich bremsen zu müssen. Die Fressattacken setzten kurze Zeit nach der Umstellung von Pyro auf Dampf ein und hielten dann einige Wochen an. Seit eben ca. zwei Wochen normalisiert sich mein Süßkrambedarf im Prinzip von alleine (ich muß nicht bewußt begrenzen, sondern jetzt bin ich nach einer Rippe Schoki wieder glücklich und eine Packung Chips hält jetzt wieder problemlos einige Tage).

Ganz ohne über mehere Tage geht es aber nicht (ist es aber auch noch nie und lege ich auch gar keinen Wert drauf).

Alles in allem bin ich also nach ca. 3 Monaten wieder zu meinem normalen Essverhalten zurück gekehrt.

LG
Galoppi

nope... hab kein gr. zugenommen dafür aber 16kg runter ich denke das liegt eher am essverhalten.