Hallo alle miteinander!

Dann stell ich mich hier auch noch mal vor.
Bin jetzt 44 Jahre alt, aus Wien und habe mit 32 Jahren angefangen zu rauchen. Erst nur an den Wochenenden beim Fortgehen (mit einer Packung kam ich wochenlang aus), doch mit der Zeit hat sich der Pyroskonsum vervielfacht. Bis 2 Packungen pro Tag. Das Rauchen ist zur Gewohnheit geworden und ohne Zigarette fühle ich mich merklich nervös und gestresst. Gewohnheiten wird man so schnell nicht los. Leider...
Vor rund einem Monat bin ich auf die Idee gekommen, es mal mit der E-Zigarette zu versuchen. Mein Grundgedanke ist der, dass ich den Zigarettenkonsum allmählich verringere, indem ich hin und wieder über den Tag verteilt anstatt zur Zigarette zur Dampfe greife. Das Problem ist aber jetzt das, dass ich noch kein mir angenehmes Liquid entdeckt habe. Mit der ersten Tankfüllung bin ich 1 1/2 Wochen ausgekommen, weil es eben nicht das Richtige (vom Geschmack her; seltsamer Nachgeschmack) für mich ist. Langsam macht sich in mir die Verzweiflung breit und die Hoffnung schwindet.

Soll ich weiter dran bleiben, oder es doch sein lassen?

Moin Gabylein und herzlich Willkommen im Forum.
Ich hab mir am Anfang einen Offlineshop gesucht in dem ich alle Sorten mal Probieren darf. Zu meiner Verwunderung hat mir Tabak so gar nicht geschmeckt. Ich bin bei Fruchtigen Sorten hängen geblieben. Da hilft nur eins, in einen Laden in deiner Nähe gehen und Probieren. Wenn kein Laden erreichbar ist, ist eventuell ein Dampferstammtisch in deiner Nähe ? Wo kommst du her ? In Bottrop ist zum Beispiel heute Abend so ein Stammtisch, Infos findest du hier im Forum.

Hallo Gaby,

erst einmal herzliches Willkommen hier bei uns.

Bleib auf jeden Fall am Ball, es lohnt sich. Ich kann mich Wolf_Gla's Tip nur anschliessen: Gehe in einen Offline-Shop und probiere Dich durch die verschiedenen Liquids durch.

Da Du aus Wien kommst gehst Du am Besten gleich zum Besten: Cheffe (Actor's Dampf Shop -> Link auf der rechten Seite)... Da bekommst Du kompetente Beratung

Bin aus dem 23. Bezirk (Inzersdorf). Baden wäre also in der Nähe, wohne fast neben der Autobahn.

Dann ist es das Beste was Du überhaupt machen kannst!... nutze die Chance die sich Dir hier bietet

Hallo Gabylein

herzlich willkommen und GLÜCKWUNSCH zu einem der besten Entschlüssen in Deinem Leben

Ja bleibe auf jeden Fall von den Kippen weg.

Alles was geraten wurde ist gut machbar und auch aus meiner Sicht sehr zu empfehlen.

Wenn Du allerdings willensstark genug bist würde ich Dir noch gern etwas raten......

Besorge dir in einem offline shop 10 versch. Liquids Deiner Wahl in verschiedenen Stärken dazu zwei drei komplette Dampfgeräte die ruhig verschieden sein dürfen. Das erhöt den Spaß/Spielfaktor.

Und lass drei vier Tage die Kippen ganz weg.... Du wirst merken das schon nach dem ersten Tag die LQs ganz anders schmecken, was das erste Anzeichen dafür ist das Dein Geschmackssinn sich regeneriert und somit verändert.

Hallo!

Dazu müsste ich erst den richtigen, kompeten Shop finden. Wissen kann man es im Voraus nicht, ob ein Shop wirklich kompetent und kundenorientiert ist. Man ist dem Inhaber/Verkäufer hilflos ausgeliefert. Die Shops geben vor, kundenorientiert zu sein. Aber sind sie es wirklich???

Bei Liquidworld wurde mir bei meinem Erstbesuch eine halbe Stunde lang die Wartung erklärt. Okay, das ist gut. Ich kenn mich aus. Dann sollte ich hintereinander mindestens 20 Liquids verkosten. Nach einiger Zeit hab ich keinen Unterschied mehr geschmeckt. Ich wusste auch nicht wirklich, was ich wollte. Tja...weiß ich auch jetzt noch nicht so genau. Das ist das Problem. Ohne meine Chesterfield laufe ich merklich unrund.

Was tun?

Hallo Gabylein70,

vor genau 1107 Tagen - also vor etwas mehr als 3 Jahren, nach einer fast 40 jährigen "Raucherkarriere" habe ich mir gedacht ich probiere es einmal mit Dampfen. Eigentlich wollte ich nur meinen Zigarettenkonsum reduzieren ca. 2 Packerl am Tag, manchmal auch mehr. Also haben eine Freundin und ich beschlossen uns das mit diesen E-Zigaretten einmal erklären zu lassen.

Durch die äußerst kompetente Beratung von ACTOR und seine Betreuung während der ersten Zeit beim Umstieg, haben meine Freundin und ich seit dem ersten Tag - bis heute - keine Zigarette mehr angefasst! Ohne ACTOR hätten wir den Umstieg sicher nicht so problemlos und dauerhaft geschafft und dafür sind wir ihm sehr dankbar. Viele Anfängerfehler sind uns erspart geblieben.

Du schreibst zum Beispiel von einem komischen Geschmack, (der vielleicht von einem Nachflussproblem kommt) und von unrund ohne Zigarette (möglicherweise nimmst du doch zu wenig Nikotin auf) und husten (PG/VG Mischverhältnis?).

Im Beitrag von ACTOR in der Fußzeile findest du die Adresse von seinem Shop in Baden. Aus meiner Sicht kann ich dir nur raten: lass dich von der "Zitat" Lebenden Langzeitstudie des Dampfens "Zitat" beim Umstieg an die Hand nehmen.

Durchhalten und gut Dampf!

Hallo!

Würde nächste Woche sehr gerne in Baden vorbei schauen. Klingt sehr gut. Ich weiß aber noch nicht, was ich davon halten soll.
Nikotin möchte ich in jedem Fall! Bei den übrigen Liquids...muss ich wohl ein paar probieren. Vielleicht irgend was mit Spearmint. Gibt´s so etwas? Ich fürchte nur, ich werde wieder dort stehen und nicht wissen, was ich will. Habe leider keinen Plan.

das ist tatsächlich die frage, was willst du, weiterrauchen?

wenn der leidensdruck nicht groß genug ist willst du das womöglich wirklich.

zu meinem liquidgeschmack, ich sag dir, ich schmeck gar nichts, aber durch die hardware gehts voll auf kehle so wie ichs halt einstell (airflow, watt) und das nikotin muss passen (16 - 18), da ist kein platz mehr für einen gedanken an einen chick, und ja, das zieh ich in jeder umgebung durch, da hat noch nie jemand was gesagt, außer einmal in der therme: ah sie rauchen diese unendlichen?!? antwort: leider nicht unendlich, aber fast

Na ja, hab heute eine Stunde lang beim Griechen durchgehalten und nicht geraucht. Das ist bei mir Spitzenrekord. Ansonsten...kaum im Restaurant zum Tisch gesetzt, schon landete eine der Pyros in meinem Mund. Ist bei mir, glaube ich, ein Ritual und das, ohne dass ich es eigentlich will. Ich weiß, was ich meinem Körper damit alles antue und er wird `s mir heimzahlen. Aber in den letzten Wochen bin ich schon von 2 Packungen Pyros täglich auf eine Packung runter!
Ein kleiner Erfolg. Ich versuch `s weiter.

Wie wird man eine Sucht/dämliche Gewohnheit los???

Meine letzte Hoffnung sind eben die E-Zigaretten, von der Sucht endlich loszukommen.
Vielleicht sollte ich mich vor den Spiegel stellen und mich selbst hypnotisieren...ha ha ha.

lass dich lieber vom actor hypnotisieren

Hi hi...stell mich nächste Woche in die Warteschlange beim Actor. Ich bin sicher dort!!!

Und ich bin auch stur. Hab es mir zum Ziel gesetzt von den Pyros wegzukommen und ich WILL es mit aller Macht durchziehen. Mein Hirn weiß es schon längst, dass ich es vorhabe. Aber weiß es auch mein Geschmackssinn? Der gaukelt mir noch einen üblen Geschmack der Dampferleins vor. Oder so was in der Art...

gute entscheidung, aber sei nicht so geschmacksfixiert. wenn du mal ne zeit lang nicht mehr geraucht hast (da reichen ein paar tage) merkst du erst wie abscheulich rauchen stinkt.

ich wünsch dir viel erfolg, du schaffst das !!!

Ich trau es mir ja fast nicht zu sagen...

aber ich kann mir nur schwer vorstellen, dass man von jetzt auf gleich mit den Pyros aufhört. Deshalb hab ich gemeint, dass ich die Dinger allmählich verringere. Bei sofortigem Entzug würde ich sehr unrund laufen und Amok rennen (überspitzt ausgedrückt -> tu ich natürlich nicht, keine Sorge)

Ich versuch es mal.

Ich zünd mir jetzt die LETZTE an. Geht sich aus bis 1:00 Uhr. Ab dann wird gerechnet...

Und ? Wie lange hast du durchgehalten ?

Wenn du die richtige Hardware hast und mit der Evod sollte dir der Umstieg eigentlich gelingen, zwei bis drei Geschmacksrichtungen, die dir liegen und die richtige Nikotinstärke müßte es wirklich klappen.
Der Rest ist "nur noch" Kopfsache. Ganz bewusst nicht zur Zigarette zu greifen sondern statt desen die Dampfe in die Hand nehmen. In jeder Situation, wenn du normalerweise automatisch zur Zigarette greifen würdest, obwohl du vielleicht gar nicht rauchen müßtest, dich auch zu fragen, brauch ich das jetzt wirklich oder ist es nur ein Automatismus.

Dann einfach die Dampfe nehmen, ein paar Züge und du bist entspannter.

Natürlich wirst du Entzugserscheinungen haben, der eine mehr, der andere weniger. In einer Zigarette ist halt mehr drin als nur Nikotin. Diese anderen "Zusatzstoffe" fehlen dir beim dampfen.

Wenn du ein paar Tage nur gedampft hast, ohne zu rauchen, wird sich dein Geschmachssinn und dein Geruchssinn deutlich verbessern. Dann werden dir auch die Liquids besser schmecken.

Ich kann mich allen anderen nur anschließen, wenn du die Möglichkeit hast Actor aufzusuchen, MACH DAS

Eine kompetentere und ehrlichere Beratung für den Umstieg wirst du kaum finden.

Zitat von jezebel im Beitrag #20

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nur ein Automatismus.

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soweit ich weiss ist es bei kleinTieren Vögeln so das die natürliche Lebensspanne um ein vielfaches höher ist als bei Menschen.
Demnach reicht auch weniger Gift in der Raumluft um so einen Vogel um zu bringen.

Deswegen werden/wurden Vögel au mit unter Tage genommen, wenn der Vogel hin war, war es höchste Eisenbahn den Stollen zu verlassen bevor man selber erstickt.

Und weil mir meine familie und mein katzenrudel wichtig ist, habe ich nur in der werkstatt oder drausse geraucht.
Das is beim dampfen nix anderes.
Es sollte zwar wohl nix weiter dabei sein, aber wirklich wissen tut man es auch noch nicht.
Also dampfe ich auch nix in nichtraucherbereichen, oder daheim oder in der nähe anderer personen.
Es sei denn, sie sagen selbst, sie haben nix dagegen.

Zitat von Stealfighter im Beitrag #22

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Demnach reicht auch weniger Gift in der Raumluft um so einen Vogel um zu bringen.

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