Hallo an alle,Ich bin jetzt seit 37Tagen rauchfrei und möchte gerne wissen,wie lange hat es bei euch gedauert,das ihr in der Früh nicht mehr husten müßt.Bei mir kommt beim Aufstehen nach den ersten paar Dampfzügen schon noch der Husten.Unter Tags dann nicht mehr.Ansonsten fühle ich mich fit,fahre schon längere Strecken mit dem Fahrrad und zu Fuß bin ich auch wesentlich schneller unterwegs.Selbst wenn ich laufen muß(dem Bus hinterher) macht mir das keine Probleme mehr.Also ich bin sehr sehr glücklich,das ich den Umstieg so "leicht"geschafft habe.Und auch das Forum hilft mir sehr dabei.Ihr seid alle sehr nett und hilfsbereit.Besten Dank dafür.
LG Gabi

ich kann mich Actors Worten nur anschließen. Ich hatte zwar keinen Raucherhusten und auch keine Unterschiede zum Dampfen bemerkt (bis auf den Geschmacksinn) ... aber ich habe das heute noch, wenn ich längere Zeit nicht gedampft habe (über Nacht z.B.) und dann muss ich die ersten Züge immer husten. Und je höher der Nikotingehalt, umso eher muss ich husten. Denke, das ist ganz normal. Bei manchen kommt es vor, bei anderen halt nicht.

Genieße das schöne das Gefühl und den Stolz auf Dich selbst! Das ist SUPER!

danke euch beiden für die guten antworten,ich dampfe zurzeit noch mit 18er nikotin,was sich aber demnächst ändern wird,ich möchte schön langsam das nikotin reduzieren

Das husten hab ich auch immernoch.
Ich kanns nur umgehen, wenn ich nur ganz wenig dampf ziehe.
Versuch mal den dampf vorm inhalieren kurz im mund zu halten.
Das funktioniert manchmal.
Vielleicht is der dampf auch zu warm?
Das einzige womit ich absolut kein problem hab is menthol.
Das kann gar nicht genug dampfen.

alles andere is für mich nur schwer dampfbar.
Ich kann aber ganz gut damit, weil ich ausser menthol kein liquid
gefunden hab das mir geschmacklich auf lange zeit zusagt.

Wenn du kein menthol magst kannst du auch versuchen eine ganz kleine menge
Deinem liquid beizugeben.
Nur soviel, dass dus gerade nicht schmeckst.
Wenns besser wird, weisst du ja was du zu tun hast.
☺

ich dampfe zur zeit nur Vanille,ich muß mir mal andere liquids besorgen,zum durchtesten,ich weiß noch nicht was mir zusagt.menthol mag ich gar nicht.ich habe auch ein maxx blend Tabak liqiud,aber der Vanillegeschmack ist momentan mein Favorit.Lg

Zitat von ACTOR im Beitrag #5

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vorsicht.... nicht zu früh das nikotin reduzieren.....

es dauert bis zu mehreren monaten bis das gehirn gelernt hat, dass das nikotin nicht von herkömmlichen zigaretten, sondern vom dampfen kommt.

erst dann kann man, wenn man will, das nikotin reduzieren und letztendlich ganz weglassen

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Vanille war auch mein Favorit, die ganzen Tabakaromen haben mich vor 3 Jahren gar nicht interessiert. Wollte mit allem was mich geschmacklich an Kippe erinnert nix mehr zu tun haben.

ja ich mag auch nicht mehr erinnert werden,werde mich jetzt durchkosten

Genau, einfach mal das dampfen, was man auch naschen würde. Was fruchtiges, was herbes . Da kommen bestimmt Klamotten rum wo du den Kopf schüttelst, aber auch die sog. WOW-Effekte. Wünsche viel Spass beim Probieren

danke dir andy

Keine Ursache, finde die Geschmacksrichtungen die dir liegen ( die werden sich auch noch ändern) , aber alles möglichst weit weg von Kippe! Das ist meine Empfehlung, weiss gar nicht wer immer IC, Karmehl oder Narlcoro empfiehlt. Die Tabakaromen können aus einem ganz bestimmten Grund gar nicht an die Kippe rankommen

da hast du recht,was würdest du mir an fruchtigen liquids empfehlen,ich hab bisher noch keine probiert,trau mich irgendwie noch nicht drüber,kommt daher das ich immer noch ein eher konservativer typ bin

fang einfach mal bei Früchten an die du magst - ob es Apfel, Birne oder Erdbeere ist ist doch egal
du wirst sehn, wenn du mal deinen Fruchtgeschmack gefunden hast willst du kein Tabak Liquid mehr

Versuche es mal mit Pfirsich,Mango,Erdbeere, Kirsche oder Fruchtmix.

danke euch,ich werde mir mal einige fruchtliquids besorgen.lg

Na, da haste doch schon einige Fruchtrichtungen. Du solltest natürlich keine Richtung einschlagen, die du von vornherein nicht magst. Jetzt verrate ich dir mal was: War mal genauso verschossen in Vanille wie du, hab das nur gedampft. Bin dieser ollen Vanille auch richtig dankbar, die hat mir richtig geholfen. Geholfen das Rauchen dranzugeben, dummer Nebeneffekt bei mir: ich schmecke keine Vanille mehr. Naja, nicht gar nicht mehr. Sondern eher so, jo, das könnte Vanille sein.Aber dafür rieche ich Vanille komischerweise wesentlich besser, muss schmunzelderweise an meine letzte Zigarette und an all die probierten Liquids denken und bereue nicht einen Augenblick. Was ich damit aber eigentlich sagen will: Mein Geschmack ist nicht dein/sein/ ihr/ euer oder wem auch immer. Genau hier ist der Punkt, wo dir niemand helfen kann. Und dann hilft man dir dadurch doch wieder, nämlich das du dich ganz allein auf dein explizites Geschmacksempfinden einstellst.

lieber Andy,Ich werde das jetzt richtig zelebrieren,werde mir mir einige fruchtaromen besorgen,und werde alles austesten und durchprobieren und richtig genießen.Eins stimmt,mit Vanille hast du kein Verlangen nach einer Pyro,mir geht's auch so.Also dank dir für deine Tipps wünsch direine gute Nacht.LG

Ich habe von Anfang an nur Fruchtliquids gedampft & konnte schon ein paar Stunden später keine Pyros mehr riechen.
Vanille wollte ich schon die ganze Zeit mal versuchen aber über die Frucht kam ich noch nicht wirklich hinaus...Interessant ist es auf jeden Fall wie sich das bei dem einzelnen so verhält.

GM

probier mal eJuice7 Vanille Dream das ist Hammermäßig LG Gabi

Zitat von gabi1960 im Beitrag #21

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probier mal eJuice7 Vanille Dream das ist Hammermäßig LG Gabi

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Zitat von ACTOR im Beitrag #23

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geh bitte... gebts doch keine geschmackstipps.... was einem schmeckt und dem anderen nicht ist etwas wörüber man nicht diksutieren kann

also bitte probier was du willst.... es kann dir so und so niemand dabei helfen.

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mach das liebe grüße