Geschätztes Forum, werte DampferInnen, ich darf mich hiermit vorstellen:
Mein Name ist Michel, bin 55 Jahre alt und rauche seitdem es mir erlaubt ist, (i.e. 39 Jahre), zuletzt eine Stange Zigaretten pro Woche, mit der Werksangabe 0,8 mg Nikotin (pro was eigentlich).
Um den Jahreswechsel herum tauchten an meiner Arbeitsstätte, der Oper in Graz, diese e – Zigaretten bei vier Kollegen auf und in der zweiten Jännerwoche hatte ich mein erstes Starterset Joye 510 – T und fünf Liquids mit 9 mg Nikotingehalt (Malle, Kaffee, Black Cherry, Vanille von Flavour Art und ein neutrales). Anfangs mischte ich Dampfen und Rauchen und versuchte, die Zigaretten auf die unbedingt nötigen zu reduzieren – also die Zigaretten um den Frühstückskaffee, die nach dem Wiener Schnitzel, die erste zu Hause nach der Arbeit und andere. Bald hatte ich den Eindruck die 09 mg seien mir zu wenig, also bestellte ich mir den gleichen Satz Liquids mit 18 mg und begann zu mischen und erreichte damit 13,5-16,5 mg Nikotin.
Am 7. Februar war ich plötzlich bereit auf meine Kamele zu verzichten und habe das bis heute durchgehalten.
Die größte Hilfe hierbei war Koschkas thread „Bin total jungfräulich“. Ich kann gar nicht beschreiben mit welchem Vergnügen ich diesem gefolgt bin. Laßt ja nicht Daniel Glattauer den lesen, der macht sofort ein Theaterstück daraus.
Motivation zum Aufhören war natürlich meine Lunge: Ich hätte es beinahe geschafft an einer COPD – Studie teilzunehmen, wurde aber nicht genommen, da ich bei der Spirometrie nur COPD1-2 (von 4) erreichte. Das Erreichen des dritten Stockes ersparte mir meist das Anläuten an der Wohnungstür, da ich mich spätestens im zweiten Stock durch mein Husten anmelden konnte.
Nun, nicht nur dass mir überraschenderweise das Aufhören zu Rauchen keine Probleme bereitete, es zeigte sich schon nach Wochenfrist, dass meine Lunge sich merkbar erholt hatte (auf meinen Morgensport: Husten nach dem Duschen muss ich allerdings nun verzichten). Das mit dem besser Riechen hat natürlich auch Nachteile. Tramfahren ist zZ. Ein NoGo.
Die Nachteile und das ist mit ein Grund mich an euch zu wenden:
- Wenige Wochen nach meinem Umstieg begann bei mir die Psoriasis aufzuflammen – es scheint sich jetzt hoffentlich wieder zu beruhigen, hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
- Manchmal habe ich im Bereich der linken Gesichtshäfte im Bereich der Stirnhöhle stirnhöllenähnliche Symptome. Erinnert mich vage an Koschkas Trigeminusneuralgie – meine Schmerzen sind nicht so schlimm, aber doch erwähnenswert.
- Im Gegensatz zu Avatar hatte ich eher depressive Zustände – vielleicht Verlustängste
Danke für eure Aufmerksamkeit und ganz liebe Grüsse aus Graz

Dann möchte ich Dich gleich mal ganz herzlich bei uns willkommen heißen!

Und gratuliere Dir erstmal zu Deinem tollen Erfolg!

Den Rest muss ich erst mal noch verdauen (... ich hoffe doch irgendwie, dass es auch positiv gemeint ist mit meinen Beiträgen?!)

Na absolut ernst, war hin und weg über deine Beiträge

Langsam bin ich doch mal peinlich berührt

Also ich kann allgemein mal sagen, dass man öfter gehört hat, dass ein hoher PG Anteil bzw. reines PG bei manchen Leuten zu Trockenheit im Hals-Rachenraum geführt hat.
Auch über trockene Haut habe ich schon gehört.

...Sehe gerade, dass Actor ja auch schon alles dazu gesagt hat....

Hallo und herzlich willkommen.
Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg aufs dampfen.
Zu deinen gesundheitlichen Problemen kann ich dir nur raten einen Arzt deines Vertrauens aufzusuchen. Ferndiagnosen von Laien sind nicht wirklich hilfreich. Wir können dir zwar von unseren diesbezüglichen Erfahrungen berichten aber abchecken solltest du das trotzdem lassen

Hallo Actor!
Ich dachte eigentlich nicht an eine direkte Wirkung der egaretten als Auslöser, sondern eher an den Stress, den der vermeintliche Entzug dem Vegetativum verursacht. Ich konnte an mir schon früher beobachten, dass Stress zu einer Verstärkung der Psoriasis führen kann - aber so massiv war es bisher noch nicht. Aber keine Sorge, ich bin jetzt nicht ein schuppender Zombie oder so was
glg

Hi Akkuschrauber,

super Vorstellung Deinerseits. Hat mir gut gefallen. Ich denke Actor und Koschka haben eigentlich schon alles gesagt. Nur eins noch, wenn Du Fragen hast nur heraus damit. Und herzlichen Glückwunsch zum Umstieg!

Grüße

Jörg

Danke an Anderl und Jörg für euer herzliches Willkommen!
Gleich eine erste Frage: diese Ticker, sind die seriös oder gehe ich damit irgendeine Bindung ein?
glg

Auch wenn es womöglich Blödsinn sein sollte, werde ich mal zu den Schmerzen im Gesichtsnervbereich was sagen.
So wirklich eine Ursache zu finden, ist schwierig bis unmöglich.
Ich vermute nach wie vor, dass es sich bei mir um extreme Muskelverkrampfungen (hab damit öfter zu tun) gehandelt hatte, welche den Nerv geklemmt hatten. Fakt ist jedenfalls, dass es schon nach wenigen Sitzungen der manuellen Therapie besser wurde und ich insgesamt ca. 15-20 Sitzungen hatte und es damit dann auch erledigt war. Allerdings machen sich die ganzen Nerven im Gesichtsbereich, also auch die Zähne, seither öfter mal bemerkbar.

Edit sagt gerade, es geht um die Schuppenflechte ... also da weiß ich, dass solche Dinge absolut "psychisch" bedingt sein können wie auch Allergien allgemein.

Herzlich Willkommen!
Und viel Spaß mit uns!

Hi Schrauber,

keine Sorge, die Ticker kannst Du bedenkenlos verwenden. Seitdem ich meinen Ticker eigerichtet habe, habe ich zwei Waschmaschinen, fünf Staubsauger und einen Kühlschrank geliefert bekommen.

Quatsch. Diese Ticker kannst Du verwenden.

Grüße

Jörg

Willkommen :) ah wenn ich nur bahnhof verstehe xd

@Jörg
danke fürs mutmachen

Trotz allem, Willkommen im Forum.

Danke dir, aber was meinst du mit trotz allem?

Ich meine damit Deinen geschilderten Sachverhalt. Ich sage nur, der Umstieg zum Dampfer ist
eigentlich das beste was einen passieren kann. Das durchhalten ist das wichtigste, es gibt immer
gewisse Anfangsprobleme, die man aber ausräumen kann.

Herzlich willkommen!

@Trixer danke
@ haze: in Wahrheit geht es mir in Summe besser als vor drei Monaten

und hoffentlich bleibst du auf "Rauchpause"

Danke, alles passiert nur im Kopf
aber wie wir sagen: die Sucht ist ein Schwein

Hallo und herzlich willkommen auch von mir.
Nun, nachdem Du Dich ja schon recht gut vorgestellt hast und ja auch schon Fragen und Antworten gestellt wurden kann ich zunächst einmal nur weiterhin gutes Gelingen wünschen.

Dank dir, Stealfighter
Ihr seid wirklich ein fixer Verein

hi michi,

welcome ... normal wär ich bei diesem feuchtwarmen wetter heute halbert verreckt. nach 3,5 Wochen dampfen statt rauchen hab ich nicht einmal ein asthma-spray gebraucht.

WIR SIND AUF DEM RICHTIGEN WEG!!!